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반사요법은 손과 발의 다른 지점에서 압력을 사용해야 하는 비처방 대체의학으로 선호된다. 오일이나 로션 대신 엄지손가락, 손가락, 손 마사지 기술을 활용한다. 전문가의 압력은 영향을 받은 부위에 자연 치유 반응을 일으키게 한다. 이 마사지 요법을 제공하는 반사요법 학교나 기관들이 있다. 스파, 웰니스 센터, 심지어 몇몇 집에서도 반사 마사지를 찾을 수 있다. 하지만, 이 기술을 배우는 것은 반사신경학자의 집중적인 훈련을 필요로 한다.

반사학은 긴장을 풀고 그들의 행복을 증가시키기를 원하는 사람들 사이에서 인기를 얻고 있다. 이것은 만성적인 스트레스와 스트레스를 완화하는 방법이 될 수 있다. 마사지를 받을 때, 그 사람은 편안함을 느끼고 맥박과 혈압을 감소시킨다고 한다. 많은 연구들은 여러분의 발을 돌보는 것이 여러분의 전반적인 건강을 증진시키는 데 많은 도움이 될 수 있다는 것을 보여줍니다. 통증을 줄이는 것 외에도, 그것은 건강한 혈류를 촉진하고, 유연성을 향상시키며, 피로와 긴장을 줄여줍니다.

반사학은 혈액 순환, 이완, 자유, 에너지, 그리고 의식을 증가시키기 때문에 고통과 스트레스를 줄여준다고 여겨진다. 암 환자들이 암 치료와 관련된 감정과 고통을 다루는 데 도움을 주기 때문에 리플렉솔로지(Reflexology)에 잘 반응한다는 연구결과가 나왔다. 암 환자들은 치료 전후로 심리적, 신체적, 정서적 변화를 겪을 것으로 예상된다. 마사지는 그러한 적응을 치료하고 또한 그것들을 견딜 수 있게 만드는 것을 돕는다고 믿어진다.

많은 스파와 병원이 보완적 또는 전체론적 치료의 일부로 반사학을 제공한다. 환자들의 발과 손에는 통증을 완화하고 회복을 촉진하기 위해 가벼운 무리가 가해진다. 게다가, 그것은 개인의 자존감을 향상시키고 그들에게 전반적인 행복감을 제공한다. 마사지를 받기 전과 후에 반사요법학자들은 종종 환자들이 병을 앓는 동안 서로 다른 시간에 자신의 모습을 더 잘 그려보라고 조언한다.

연구에 따르면 반사학은 약물과 의학적 과정의 효능을 향상시킬 수 있다. 그것은 또한 건강한 혈류를 촉진하고 긴장과 불안을 감소시킨다. 그것은 병상에 누워 있는 사람들이 그들의 팔과 손을 사용하여 그들이 더 강해지고 더 잘 일할 수 있도록 돕는다. 마사지는 때때로 만성 통증을 완화하기 위해 반사 요법과 결합된다.

그러나 일부 사람들은 반사학의 효과에 대해 회의적이다. 그들은 사람이 실제로 일을 끝내지 못하는 치료를 제공함으로써 돈을 버는 것은 단지 다른 방법일 뿐이라고 생각한다. 이 때문에 반사 요법 치료 계획을 시작하기 전에 올바르게 훈련된 반사 요법 지도자를 찾아야 합니다. 이 전문가는 치료와 관련된 이점과 위험성을 자세히 설명할 수 있는 위치에 있어야 합니다. 만약 여러분이 반사 요법을 시도하는 것에 대해 생각하고 있다면, 여러분은 또한 그 치료가 여러분에게 가장 잘 되도록 확실히 하기 위해 여러분의 건강 관리 고문이나 의사의 조언을 구해야 합니다.

반사신경이 몇몇 질병의 치료에 사용되는 주된 이유 중 하나는 그것이 신체의 자연 치유 능력을 유발한다는 사실이다. 손과 손을 통해 흐르는 힘을 이용하여, 여러분은 고통에 시달릴 수 있는 신체의 특정 부위를 목표로 삼을 수 있고, 따라서 특정 부위를 치유할 수 있습니다. 비록 이런 종류의 치료법이 모든 종류의 질병과 질병에 적합하지는 않지만, 예를 들어 암으로 고통 받는 사람들에게 반사학은 엄청나게 효과적일 수 있다. 암은 매우 완고한 질병이기 때문에, 환자들은 특히 그들이 좋은 결과를 보고 싶다면, 제공된 치료법을 고수할 준비가 되어 있어야 한다.

마사지의 또 다른 장점은 그것이 두통, 요통, 관절염, 섬유근육통 등과 같은 흔한 통증과 통증을 완화시켜준다는 것이다. 반사신경은 발과 다리를 대상으로 하며 일정한 움직임이나 장시간 한 자세로 앉아 있는 것과 같은 특정 조건에 장기간 노출됨으로써 발생하는 긴장과 근육의 긴장을 완화시키는 데 도움을 준다. 구역 이론은 사무실의 기본 원칙이다. 구역은 자극을 받으면 다른 결과를 초래하는 신체의 영역이다. 예를 들어, 환자가 특정 통증을 느낄 때, 발에 있는 특정 부위에 압력을 가함으로써 영향을 받는 부위가 자극을 받게 된다.
 

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마사지는 근육 긴장, 트리거 인자, 편두통을 완화하기 위해 전문 마사지 치료사에 의해 몇 년 동안 사용되었다. 이 기술은 뻣뻣한 조직으로부터의 긴장을 완화하기 위해 신체의 특정 부위에 길고 흐르는 스트로크를 사용한다. 그것은 또한 사람들이 긴장을 풀고 가벼운 통증과 고통을 다루는 것을 돕기 위해 사용되어 왔다.

마사지는 팽팽하고 부어오른 근육을 풀어주기 위해 길고 느린 스트로크를 사용하는 일종의 마사지이다. 마사지는 일반적으로 팽팽하고 스트레스를 받는 근육에 위치한 아프고, 부드럽고, 매듭이 많은 부위이다. 이러한 매듭은 특히 민감하며 너무 많은 스트레스를 가하면 종종 시스템 어딘가에서 심한 통증을 유발합니다. 마사지는 이러한 매듭을 풀고 관련 홍도를 줄이는 데 도움이 됩니다.

마사지 치료는 일반적으로 근육이 아프고 만성 통증이 있는 사람들에게 대체적인 형태의 치료로 권장된다. 그것은 불편함을 즉시 완화시킬 수 있고, 어떤 경우에는 붓기와 그와 관련된 고통을 극적으로 줄일 수 있다. 마사지 요법은 느리고 연속적인 스트로크와 긴 흐름의 움직임을 사용하여 팽팽한 근육의 매듭 전체에 작용한다. 대부분의 경우 이 절차는 몇 분 정도 걸릴 수 있습니다. 이것은 사람들에게 지속적인 편안함을 제공하고 종종 치료를 계속하지 않아도 통증이 사라지게 할 것이다.

마사지 치료는 통증이 발생하는 근육의 매듭을 풀어주는 방식으로 진행된다. 이것은 근육을 전체적으로 부드럽게 누른 다음 매듭을 풀도록 작업함으로써 이것을 한다. 사용되는 압력은 처리되는 특정 조건에 따라 가볍거나 부드럽거나 관통할 수 있습니다. 마사지 요법은 근육의 응혈을 대상으로 하며, 근육의 힘을 방출하고 불안과 고통에 취약하게 만든다. 마사지에서는 길고 꾸준한 스트로크를 이용해 근육의 신경을 통해 작동시켜 불편함을 해소하고 근육이 더욱 탄력있게 되도록 한다.

마사지는 인체의 여러 부위에서 통증을 완화하고 긴장을 완화시키는 데도 효과적이다. 만성적으로 스트레스를 받는 근육에 사용할 때 가장 효과적이다. 이런 종류의 마사지는 근육의 통증을 완화시킬 수 있다. 마사지 치료는 운동 선수와 스포츠에 참여하는 사람들에게 물리치료사가 가장 자주 추천한다. 마사지 요법은 근육의 팽팽한 신경을 마사지하고 근육이 유연해지도록 함으로써 근육의 압력을 완화한다.

마사지 요법은 근육통을 완화하기 위한 수단으로 원주민들에 의해 수년간 사용되어 왔다. 트리거 단계 마사지는 일반적으로 부상 후 근육통을 완화시키는 데 도움이 되도록 제안된다. 마사지는 격렬한 운동 후 통증 및 뻣뻣함을 감소시킨다. 마사지는 심지어 힘든 운동 후에 등 근육을 형성하는데 도움을 주는 일반적인 컨디셔닝 시스템의 일부로 사용될 수 있다.

마사지 치료는 종종 고통의 특정 부위를 목표로 하는 방법을 아는 공인 치료사에 의해 행해진다. 이 마사지는 단독으로 또는 다른 치료사와 함께 수행될 수 있지만, 일반적으로 마사지는 트리거 요인을 전문적으로 치료하는 치료사에 의해 수행된다. 마사지를 받을 생각이라면 트리거 요인을 치료한 경험이 있는 치료사를 찾아야 합니다. 경험이 부족한 치료사들은 마사지와 연결된 근육의 매듭을 푸는 방법을 이해하지 못할 수 있기 때문에 극도로 숙련된 마사지 치료사를 선택하는 것이 중요합니다.

마사지 치료 기능은 여러 가지 이유로 매우 좋습니다. 그것은 과도한 사용으로 인해 매우 꽉 조이는 근육을 풀어주는 기능을 한다. 통증을 완화하고 근육이 너무 피로해지는 것을 방지하는 데 도움이 된다. 마사지는 또한 흉터 조직을 느슨하게 하고 영향을 받는 근육들이 과거의 상처로 인해 발달했을 수 있는 쇠약해지는 매듭으로부터 자유로워지도록 도울 수 있다.