스웨디시 마사지에 대한 설명


스웨디시 마사지에 대한 설명

스웨디시 마사지는 여러 장점을 가지고 있다.

스웨디시 마사지 망치마사지의 전통 양식이라고 불린다.그것은 세계적으로 치료의 가장 널리 쓰이고 형태의.다른 기술의 부드러운 치는 동작 섬세한 스트레칭을 하고 두드리는 소리, 반죽과 애무 등 스웨디시 마사지는 조합이다.스웨디시 마사지 부드러운 또는 확고한 원형 압력 등 여러가지 면에서 이루어질 수 있다.빛을 두드리는 소리도 선택이다.이 마사지 기술은 또한에``오래 된 학교 마사지라 한다."


이 가장 오래된 방법은 스웨디시 Therapists고 매우 효과적인 것에 의해 개발된 중의 하나이다.스웨디시 마사지의 이점은 스트레스의 감소, 낮은 긴장, 휴식, 더 큰 유연성, 이동성 및 근육의 유연성과 근육 경련과 통증 저하가 있다.마사지 더 잘 감정이 도와 줄 것입니다.에 가장 좋은 방법 모두 효과적이고 효율적인 것은 스웨디시의 마사지를 수행하는 데에 대한 더 자세한 것을 읽어 봐라.


그 스웨디시 법은 몸 전체 과장하거나 긴 활공 뇌졸중에 의해 두드러진다.피부와 근육은 근막,이나 인대 같은 연조직의 부드러운 마사지.이것을 보통, 스트레스를 줄이고 휴식을 긴장을 완화시키는 데 쓰인다.쪽발이면서, 이런 팁들을 사용하여 효율적이고, 압력을 피하고 온순한 뇌졸중을 사용하고 피부는기 위해 너무 많은 압력을 적용하는 것을 피하뇌졸중 사이에 충분한 시간을 허용하는 효율 효과적인 스웨디시 마사지를 해 줄 수 있다.


스웨디시 마사지 요법은 8세기부터 시행되고 있다.수년에 걸쳐, 스웨디시 마사지 기법 다양한 질병을 가진 사람들의 요구에 맞게 변형되었다.그것은 운동 선수들과, 사람들 뿐 아니라 특정 병을 앓고 있는 인기가 있어요.그것은 치유 과정을 촉진시킨다.왜 최고의 수단으로 긴장을 완화시키기 위해 몸 전체의 완화로 여겨진다 이유는 바로 그 때문이다.


그 방법들은 스웨디시 마사지 치료 전문가에 의해 사용되는에 지역 표적이 되고 있다 다르다.는 일반적으로 최대 결과를 제공하기 위해 활용된다 세가지 기본적인 손 움직임들이 있다.이 3명의 선수들tapotement(경찰 법), 경찰 법과 마찰.반면 경찰 법이 더 두둑해 근육을 밀기 위해 활용될 수도 있Tapotement 근육의 피상적인 층을 자극하는 데 사용할 수 있다.언제 전신 마사지가 도움으로 이 세가지 기술의 적절한 조합에 의해 일어난다 그것이 매우 효율적이 된다.


스웨디시 마사지 테라피:통증 완화에 도움이 될 수 있는 또 다른 이득을 제공한다.그것은 피로 줄여 혈액 흐름을 향상시킨다.자격을 갖춘 스웨디시 마사지 치료사와 함께 정규 세션은 만성 통증을 완화시키도록 도울 수 있다.어떤 허브 일반적으로 스웨디시 마사지에 대한 지원의 만성적인 통증을 앓는 사람들에게 포함되어 있다.그 허브는 백리향, 생강과 로즈마리.


스웨디시 마사지를 수 있는 좋은 옵션 몸과 마음 휴식을 통해 긴장과 스트레스를 경감하는 것.마사지 당신은 긴장과 스트레스 완화하다 불안을 돕는다.클라이언트가 마감을 향하는 경우 경찰 법 기술 종사하고 있다.기술은 부상 신체적인 힘의 발휘로를 치료하는데 이용될 수 있다.스웨디시 기술 이런 형태의 혈액 순환을 개선시킨 더 많이 영양소들은 근육에 들어가게 해 줍니다.


스웨디시 마사지 또한 혈액 순환 등 다른 장점들을 제공할 수 있다.이것은 건강한 심장을 유지하는 데 필수적이다.이것은 혈압을 낮출 수 있으며, 또한 유동성 개선도 관절의 이동 범위 증가로 탁월하다 자질을 가지고 있는 것을 돕는다.스웨디시 마사지 또한 피부뿐만 아니라 여러 다른 신체 부분에 이롭다 림프 흐름을 개선하다.이것과 감기와 다른 질병에 맞서 싸우기를 효과적인 방법 면역력을 높일 수 있다.그것은 또한 긴장과 스트레스를 줄인다.모든 이들의 이점이 있는 직접 스트레스 해소와 삶의 질에 연결될 것이다.

스웨디시 업계 1위 망치마사지

스웨디시 마사지 요법: 그것은 무엇일까요?

스웨디시식 마사지는 전신 마사지라고도 불릴 수 있다. 그것은 가장 인기 있는 치료 마사지 치료의 형태 중 하나이며, 많은 나라에서 가장 일반적으로 사용되는 방법이다. 스웨디시 마사지는 부드럽게 문지르고 반죽하는 등 다양한 기술을 사용할 수 있습니다. 그것은 또한 일반적으로 관능적인 마사지로 알려져 있다. 스웨디시식 마사지는 사람들이 긴장을 푸는 것을 돕기 위해 1970년대에 처음 개발되었다. 그것은 긴장을 풀고 진통제로 사용된다.


스웨디시식 마사지는 여러분의 조직, 관절, 그리고 근육에 많은 스트레스를 줄 것입니다. 여러분의 손과 손가락이 압력을 분산시킬 것입니다. 이것은 긴장과 고통을 완화시키는 것을 돕고, 또한 평화와 평화를 성취하는 것을 돕습니다. 이 방법은 혈액 순환을 증가시키는 데 효과적이다.


스웨디시식 마사지가 작용하는 방식으로 사용되는 무수한 동작들이 있다. 첫째, 동작은 손가락과 엄지손가락으로 길고 매끄러운 스트로크를 사용하는 것이다. 이러한 뇌졸중은 혈액이 몸 속을 쉽게 흐르게 한다. 다음 단계는 반죽 동작으로 알려진 운동이다. 이것은 혈류를 개선하고 모세혈관벽을 자극하며 림프순환을 촉진하는데 사용된다.


이 두 가지 전략은 몸 전체의 혈액 순환을 향상시켜 몸의 긴장을 풀어줄 수 있습니다. 스웨디시식 마사지의 연습은 긴장을 푸는 데 도움이 된다. 그래서, 안마사가 사람의 어깨나 등에서 일할 때, 그들은 어깨나 목의 긴장을 푸는 것을 돕기 위해 손을 사용하여 특정한 압박 지점을 자극합니다.


스웨디시 마사지에 딥 티슈 마사지 기술을 사용하면 긴장, 스트레스, 불면증, 긴장성 두통을 완화할 수 있습니다. 깊고 깊은 마사지는 느리고 단단한 압력을 가해 근육을 풀어준다. 이 마사지의 효과는 근육 경련을 완화하는 데 도움을 주고 있다. 이 기술은 당신이 가장 편안한 장소에 도달할 수 있게 해준다.


스웨디시식 마사지는 불편함이나 통증을 느끼지 않는 것이 중요하다. 그렇게 하면 마사지는 일시적으로 완화될 뿐이지만 곧 다시 통증을 느끼게 될 것입니다. 당신은 불편함을 느낄 수 있지만 참을 수 없는 것은 아무것도 없다. 만약 당신의 치료사가 너무 많은 압력을 가한다면, 당신의 근육에 무리가 가거나 심지어 다칠 위험이 있다.


스웨디시식 마사지는 긴장을 풀고 완화하는 데 도움이 될 수도 있다. 불면증, 두통, 관절 뻣뻣함, 긴장감 해소 등에 효과적이다. 마사지는 근육의 긴장을 완화함으로써 마음을 편안하게 하는 데 도움을 줄 수 있다. 그것은 여러분이 주변 환경과 여러분 자신에 대해 더 잘 알게 해줄 것입니다.


치료사는 또한 라벤더와 유칼립투스 같은 에센셜 오일을 제공하여 몸의 추가적인 이완을 돕습니다. 치료사가 여러분의 몸을 진정시키는 기술을 수행하게 하는 것이 중요합니다. 당신이 치료를 받는 동안 마사지 치료사는 반드시 당신의 피부에 로션을 발라야 합니다. 불편할 이유는 없습니다. 치료비는 당신이 부담하세요.


에플레라지는 스웨디시에서 가장 일반적으로 사용되는 마사지 기술 중 하나이다. 그 과정은 매우 천천히 깊게 두피, 머리, 어깨를 부드럽게 만지는 것을 포함한다. 페트리세이지의 방법은 당신의 애완동물의 귀뿐만 아니라 머리, 두피, 어깨, 목도 만지고 두드리는 것을 포함한다.


스웨디시 마사지 치료사는 많은 장점을 가지고 있다. 그것은 여러분의 몸의 다른 부분의 긴장을 풀고, 달래고, 심지어 건강을 증진시키는 것을 도울 수 있습니다. 기분이 좋을 거예요. 그 결과는 행복감이다. 그것은 여러분이 더 편안함을 느끼게 하고, 여러분의 문제를 다루고 그것들을 해결할 가능성이 더 높아집니다.


어떤 사람들은 깊은 조직 마사지, 또는 페트리스마지가 가벼운 발 경련을 일으킬 수 있다는 인상을 가지고 있다. 여러분은 치료사에게 여러분이 이 감각을 경험하고 있다는 것을 알려야 합니다. 그래서 그들은 다른 치료 방법을 제안할 수 있습니다. 만약 여러분의 발을 잘 관리한다면, 여러분은 반사신경을 통제하고 관리하고 긴장을 줄일 수 있는 더 나은 위치에 있게 될 것입니다. 휴식이 좋아질 것이다. 이것은 긴장을 완화시키고, 통증을 완화시키며, 근육 경련을 줄일 수 있게 해줍니다.




조회수 3회댓글 0개