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요즘 많은 사람들이 인천마사지에 열광하고 있다. 이것은 그것이 특히 당뇨병과 심지어 암과 같은 만성 질환을 앓고 있는 사람들에게 많은 혜택을 준다고 주장되어 왔기 때문이다. 여러분이 인체의 어느 곳이든 아프거나 아픈 적이 있을 때, 여러분은 인천마사지의 영향도 느꼈을지도 모릅니다. 그 치료는 피부, 발, 손과 같은 얼굴의 다양한 부위에 바치는 반사 요법을 포함한다. 많은 남성들과 여성들은 그것이 그것을 받는 사람의 전반적인 건강에 미칠 수 있는 긍정적인 영향에 대해 생각하고 있습니다.

반사학(인천마사지)은 반사학 도구를 사용하여 발과 손의 다양한 장기를 마사지하는 데 초점을 맞춘 한의학이다. 시아츠, 일본 시아츠, 타이 리플렉솔로지라고도 합니다. 그럼에도 불구하고 마사지는 인천마사지가 하는 유일한 것이 아니다. 사실, 그것은 전통적인 서양 의학에 대한 보완적인 치료법으로 여겨집니다. 반사요법은 또한 혈액의 흐름을 증가시키고, 손상조직의 저항력을 증가시키며, 순환계를 자극하고, 스트레스 민감도를 감소시키며, 전반적인 에너지 수준을 증가시킴으로써 치유를 촉진하는 대안적인 치료법이다.

반사학은 건강의 관점에서나 이완의 관점에서나 수많은 질병을 다루는 것으로 알려져 있다. 예를 들어 반사요법학자들은 막힌 에너지 경로를 찾기 위해 훈련을 받고 마사지를 통해 클리어할 수 있다. 전문가들이 활용할 수 있는 다양한 유형의 반사학 기술이 있다. 일부는 매우 직설적이지만, 일부는 더 복잡한 움직임과 위치를 요구한다.

반사신경의 가장 일반적인 사용은 고통을 완화하고 다양한 질병을 치료하는 것이다. 만성 두통이 있는 많은 환자들은 종종 마사지를 받는 것이 좋다. 이것은 종종 만성적인 두통과 함께 가는 긴장을 완화시키는 데 도움이 되고, 또한 통증과 고통을 완화시켜준다. 편두통을 앓고 있는 사람들은 또한 정기적으로 마사지를 통해 얻을 수 있다. 편두통은 대처하기 가장 어려운 건강 상태 중 하나라고 생각된다. 다시 말하지만, 이것은 정말로 고통을 완화시키고 환자들이 그들 자신의 특정한 건강상태에서 안도감을 찾도록 도와준다.

반사요법의 가장 흥미로운 측면 중 하나는 그것이 완전히 안전하다는 사실이다. 의사들은 그들의 기술이 특히 침습적인 치료 형태에 비해 온화하고 안전하다고 말한다. 전선도 없고, 마취나 진통제와 관련된 위험도 없다. 연령이나 신체 용량에 관계없이 누구나 인천마사지의 간단한 과정을 이용할 수 있습니다. 가장 필수적인 자격은 면허를 소지하고 경험이 풍부한 Reflexist를 마을에서 찾을 수 있는 능력을 갖추는 것입니다.

전반적인 건강과 복지에 대한 그것의 결과에 대한 대규모 연구가 수행되었다. 실제로 이 주제에 대해 여러 가지 체계적인 검토가 이루어져 어떻게 기능하는지, 그리고 잠재적인 영향을 평가할 수 있다. 다양한 체계적인 리뷰는 반사학이 사람들이 최적의 건강을 달성하거나 유지하는데 도움을 줄 수 있다는 것을 밝혀냈다. 이러한 리뷰들 중 일부는 스트레스 감소법과 건강한 식습관과 운동과 결합된 반사학과 침술 수업을 들은 사람들이 치료를 받지 않은 사람들보다 더 많은 건강과 자존감을 가지고 있는 것으로 입증되었다.

하지만, 인천마사지에는 한 가지 문제가 있는데, 그것은 인천마사지가 어떤 질병을 예방하거나 치료하는데 효과적이라는 입증된 의학적 증거가 없다는 사실이다. 그것이 어떻게 기능하는지를 탐구하는 데 많은 과학적 연구가 들어갔다는 것은 일반적으로 인정되지만, 그 결과는 결정적이지 않다. 인천마사지의 많은 전문가들, 예를 들어 Ayurvedic 전문가들은 인천마사지가 치유, 특히 고통을 줄이는 데 효과를 얻을 수 있다고 믿는다. 그러나 인천마사지가 실제로 어떤 질병을 예방하거나 치료하는데 도움이 된다는 증거는 아직 없기 때문에, 이 개념은 계속 논의의 대상이 됩니다.

인천마사지를 말할 때 고려해야 할 것들이 많이 있습니다. 그것은 자연 의학의 모든 요소를 통합하고, 스트레스를 완화하고, 진정시키고, 여러분의 시스템을 회춘시킴으로써 자가 관리를 촉진하는 전체론적 유형의 건강관리로 사용됩니다. 많은 전문가들은 발가락의 발 반사학 영역이 근본적인 문제를 바로잡는 중요한 단서를 제공할 수 있다고 믿는다. 많은 다른 전문가들은 반사학이 질병에 영향을 미칠 수 있다는 것을 암시하는 충분한 증거가 없다고 믿는다.
 

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근막해제는 다불포화 타이트한 근육을 진정시키고 혈액과 림프액을 상승시키며 스트레치 반사(근육이 스트레칭에 반응)를 증가시켜 신체 내 통증과 부동성, 특히 마른 근육의 부동성을 치료하는데 효과가 있다고 약속된 대체 치료법이다. 하지만, 비평가들은 근막 해제가 지속적인 변화를 제공하지 않고 환자가 편안하게 앉아 쉬고 있는 동안에만 증상을 완화시킨다고 주장한다. 일부 전문가들은 그것이 통증을 완화시키는데 도움이 될 수 있다고 생각하지만, 그것은 다른 종류의 통증 관리보다 더 강력하지는 않다. 지지자들은 그것이 환자의 허리와 목의 많은 종류의 통증을 치료하기 위해 오랫동안 성공적으로 사용되었다고 말한다.

두 가지 형태의 근막 방출 치료법이 있다. 하나는 테니스공이나 비슷한 물건을 손에 들고 등, 목, 어깨, 손의 근육을 누르는 것이다. 압박과 함께 목과 허리의 팽팽한 근육에서 스트레칭을 느낄 수 있다. 또 다른 치료법은 공에서 등을 떼고 야구공에 평평하게 놓는 것이다. 그리고 나서, 여러분은 몸통, 엉덩이, 그리고 다리의 근육을 펴고, 긴장을 풀어줍니다. 두 가지 방법 모두 근육에서 만성적인 긴장을 풀어주는 역할을 한다.

비평가들은 이런 종류의 근막 방출이 마사지, 운동, 견인, 그리고 초음파와 같은 통증 완화의 다른 기술들과 정확히 같은 이로운 효과를 가지고 있지 않다고 주장한다. 게다가, 일부 의사들은 의사와 간호사가 치료한 등과 목 질환에 대한 반응으로 그들의 방법을 홍보한다. 척추 지압사는 허리 디스크와 같은 척추 문제를 다루기 위해 그것을 사용하는 반면, 다른 사람들은 좌골과 같은 상태를 치료하기 위해 그것을 사용한다. 그럼에도 불구하고, 이 비평가들은 이것이 그러한 다른 절차들을 대체하는 것이라고 생각하지 않는다.

일부 실무자들은 단독으로 사용하지 않는 것을 선호하지만, 실제로는 근막 방출 방법과 관련된 많은 이점이 있다. 이것은 특히 약물 및 다른 형태의 치료로 치료되는 만성적인 상태를 경험하는 사람들에게 해당된다. 급성 요통을 겪는 사람들에게 매우 효과적인 통증 완화법이다. 신속한 릴리프 기능을 제공하므로 15분 이내에 사용하기에 적합합니다. 게다가, 그것은 다양한 근골격계 질환을 가진 사람들에게 효과적인 통증 완화를 제공한다.

적절하게 수행되면 근막 해제는 운동량과 운동 범위뿐만 아니라 팽팽한 근육 매듭에서 배출 압력을 증가시킬 수 있다. 이 기술은 부드러운 압력을 사용하여 관절 주위의 팽팽한 매듭에서 응력을 방출하고 시간이 지남에 따라 천천히 방출하는 방식으로 작동합니다. 이 방법에서 느끼는 고통은 종종 같은 위치에서 반복적으로 펀치를 맞는 것과 같다고 묘사된다.

근막 방출은 보통 근육과 결합 조직 안에서 볼 수 있는 유착의 긴장 및 이완으로 알려진 규칙에 기초한다. 이 방법이 효과적으로 작동하려면 근막 시스템이 각 접착제와 함께 올바르게 정렬되어야 합니다. 마사지 요법을 통해 지속적인 스트레스를 시행함으로써, 이 기술은 여러분이 유착을 풀고 환부의 이동성을 향상시키는데 도움을 줄 것입니다. 시간이 지남에 따라, 근육은 치유되기 시작하며, 기능을 향상시키고 자세를 개선한다.

비록 이 형태의 근막 방출 치료법은 여러 가지 다른 종류의 만성 통증 증후군에 사용될 수 있지만, 근막 진통제로 고통 받는 사람들에게 사용될 때 가장 성공적이다. 만약 여러분이 만성적인 고통을 겪는다면, 여러분은 그 고통의 많은 원인이 무엇인지 이해해야 합니다. 종종, 고통을 완전히 제거할 수 있도록 근본적인 원인을 해결해야 한다. 예를 들어, 요가를 하는 사람들에게 나쁜 자세 습관이 어깨 통증으로 이어질 수 있는 반면, 잘못된 근육 정렬은 만성적인 요통을 가진 사람들에게 원인이 될 수 있다.

문제 부위를 식별했으면 연조직 스트레칭 및 기타 절차를 적용할 수 있습니다. 근막 해제는 많은 사람들에게 약을 먹거나 침습 수술을 받지 않고도 그들의 고통을 치료할 수 있는 능력을 보여주는데, 이것은 그들의 신체를 약물이나 잠재적으로 해로운 종류의 치료에 노출시키고 싶지 않은 사람들을 위한 최고의 대안이다. 만약 여러분이 고통으로 고통 받는다면, 여러분은 연조직의 긴장을 풀기 위해 근막 방출과 같은 최소 침습적이고 비침습적인 치료법을 시도할 필요가 있습니다.