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마사지는 최근 몇 년간 세련되고 강화된 고대 예술이다. 그것은 현재 스포츠 의학 클리닉이나 의사 사무실과 같은 더 전문적인 환경에서 사용되고 있다. 비록 프로 운동선수들이 그들의 신체를 최상의 신체 상태로 유지하기 위해 마사지를 사용한다는 증거가 있지만, 그들은 그것을 사용함으로써 얻는 유일한 개인은 아니다. 규칙적인 마사지는 해로울 위험을 줄이고 스스로 치유할 수 있는 몸의 능력을 증가시킬 수 있다. 비록 당신이 전문적인 운동선수가 아니더라도, 당신은 그것의 사용법을 통해 얻을 수 있다.

"마사지"는 깊은 조직 마사지 방법과 스포츠 치료를 모두 가리킨다. 전자는 찢어진 인대와 삔 관절을 포함한 스포츠 관련 부상에 초점을 맞춘다. 반면 후자는 당신의 정상적인 일상 활동 동안 발생하는 근육 문제를 다룬다. 이것들은 테니스 팔꿈치, 건염, 그리고 긴장된 근육을 포함하지만 그것들에 국한되지 않는다. 여러분이 게임을 하든 하지 않든 간에, 여러분은 아마 낮 동안 근육통을 느낄 것입니다. 따라서, 마사지 용품이 주는 명백한 통증 완화 외에도, 그것은 전반적인 불편함을 줄이는 데 도움이 될 수 있다.

마사지는 신체의 관절과 결합 조직을 지탱하는 훌륭한 방법이다. 손상된 조직과 흉터 조직의 분해를 촉진하여 회복 절차를 가속화합니다. 근육을 이완시키고 림프절을 진정시킴으로써, 깊은 조직 마사지는 그 부위를 둘러싼 조직으로의 혈액 순환을 개선시킬 수 있고, 이것은 치유를 촉진할 수 있다. 근육을 늘리면 움직임의 범위가 넓어져 고통과 고통이 덜하면서 더 멀리 뻗을 수 있다. 그리고 마사지는 전형적으로 상당히 미세하고 매끄러운 스트로크를 사용하기 때문에, 면도칼 화상과 다른 피부 찰과상의 감소를 경험할 수도 있습니다.

하지만 아마도 가장 중요한 것은, 마사지 치료가 환상적인 스트레스 버스터로 입증되었다는 것이다. 그건 분명히, 당신이 공인된 치료사를 뽑는 한이죠. 질 좋은 치료사는 근육의 긴장을 줄이는 방법뿐만 아니라 고통과 불편함을 줄이는 방법도 이해할 것이다. 이런 종류의 치료는 근육에 아주 가벼운 압력을 가하기 때문에, 여러분은 따끔따끔한 느낌을 받을지도 모릅니다. 하지만 그것은 침습적이지 않기 때문에, 여러분은 어떠한 고통도 느끼지 말아야 합니다.

치료 마사지의 또 다른 장점은 피로가 줄어든다는 것이다. 많은 사람들이 만성적인 근육 긴장이나 스트레스를 경험해서 압박, 압박, 그리고/또는 근육이 조여요. 치료적인 마사지 방법을 사용하면, 당신은 그 증상들을 줄일 수 있을 것이다. 피로의 감소는 평상시 활동 전반에 걸쳐 유익할 수 있다. 근육이 느슨해지면, 근육이 더 유연해질 수 있고 추가적인 스트레스와 불안을 관리할 수 있는데, 이것은 여러분이 팽팽한 등과 함께 당겨진 근육을 피할 수 있게 해줍니다.

또 다른 이점은 혈액 순환을 강화함으로써 근육의 긴장과 노폐물을 감소시키는 것이다. 지압과 스웨덴식 마사지 같은 표준 마사지 기법은 근육의 긴장을 풀기 위해 스트레스, 리듬, 동작, 패턴에 집중한다. 하지만, 치유 마사지를 통해 겪는 혈액 순환의 증가는 더 나은 산소로 이어지고, 이것은 여러분이 매일의 일을 할 수 있게 해줍니다. 혈액순환이 늘면 젖산 등 노폐물 생성량 감소로 이어지고 근육 내 젖산 축적을 감소시키기도 한다.

마지막으로, 마사지 기술은 부상 부위의 움직임 범위를 증가시켜 고통을 줄여줍니다. 마사지 치료사는 근육에 부드럽고 효과적인 힘을 가하여 통증, 뻣뻣함을 완화하고 부상 부위의 운동 범위(ROM)를 강화시킬 수 있다. 강력한 움직임은 또한 혈액 순환을 증가시켜 인체의 조직, 신경, 관절의 산소를 증가시킨다. 이를 통해 통증을 줄이는 더 빠르고 효율적인 동작을 만들 수 있습니다.

마사지 치료사들은 훈련된 전문가들 또한 여러분에게 많은 혜택을 제공할 것입니다. 이러한 이점에는 통증 완화, 혈액 순환 개선, 강화 및 스트레칭, 피로 감소 등이 포함된다. 하지만, 대부분의 치료용 마사지 치료사들은 실천하기 위해서 여러분이 살고 있는 주로부터 인정을 받아야 한다는 것을 명심하는 것이 필수적입니다. 이러한 종류의 치료를 받고 싶다면, 주의 인증 위원회에 문의하여 예약하십시오. 여러분의 건강과 웰빙을 증진시키기 시작하는 것은 결코 늦지 않습니다.
 

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지압은 일반 지압의 중요한 측면이며 긴장과 고통에서 벗어나기 위해 사용된다. 기존의 안마의자에서는 Merit을 진동 감지기로 표시하여 환자에게 지속적인 치료 효과를 제공합니다. 지압은 인체의 여러 지점을 압박하여 건강과 안녕을 도모하는 총체적인 치료법에 붙여진 호칭이기도 하다. 대전광역시에서 유래해 수십 년간 현지에서 실천돼 왔지만, 대전광역시의 표준치유법에 익숙해진 사람들이 늘어나면서 서구세계로 오게 됐다. 많은 안마의자들은 힐링과 휴식을 장려하기 위해 시아츠 마사지 방법을 통합했다.

지아츠는 고대 중국에서 기원하여 "바람과 물"을 의미하는 "안마시"로 알려져 있었다. 안마시 요법은 사실 병을 일으키는 내적인 힘에 대한 그것의 압박과 더불어 신체의 양쪽의 압력을 이용하여 병을 완화시키는 약이었다. 중국 의사들은 약초, 약초, 강장제, 차, 그리고 다른 유기 약물의 사용뿐만 아니라 침술도 병의 치료에 사용할 것이다. 지압은 촉각의 힘 외에도 생각의 에너지를 활용하는 자연 치유법이다. 따라서, 그것은 치유를 촉진하는 데 서양 수학과 함께 한의학의 모든 전통적인 요소들을 활용한다.

지압 요법에 익숙하지 않은 사람들에게는, 계속해서 지압 요법을 배우기 전에 지압 요법에 대해 배우는 것이 이상적입니다. 지압은 고대의 마사지 유형이다. 지압 요법의 기본 원리는 동양의학에서 사용되는 것과 같다. 이 치료 시스템은 손가락 압력과 원형 손 동작을 사용하여 인체의 여러 통증, 통증 및 질병을 처리합니다. 지압 요법을 통해 다루는 가장 흔한 질병은 편두통, 긴장, 관절통, 척추통, 목통, 두통, 신경과민, 스트레스, 정서장애이다.

지압 마사지는 다양한 질병을 치료하기 위해 통로를 흐르는 에너지 또는 기의 개념을 사용한다. 특정 지점에서 약간의 압력을 사용함으로써, 전문가는 이러한 에너지의 흐름을 자극하고 에너지를 회복하는 것을 도울 수 있다. 실무자들은 건강한 삶을 사는 비결은 인간의 몸에서 기의 흐름을 균형 있게 하는 것이라고 믿는다. 이 방법은 대전광역시에서 수백 년 동안 사용되어 왔고 7세기까지 서양 의학 시스템의 주축을 이루었다. 요즘, 세계의 많은 사람들은 진정되고 치료적인 효과 때문에 이 치료법을 발견합니다.

지압은 침술과 많은 유사점을 가지고 있는데, 두 가지 방법 모두 몸 전체의 에너지 흐름을 보충하려고 한다는 간단한 사실을 포함한다. 게다가, 두 방법 모두 고통을 완화하고 다양한 장애의 치유를 촉진하는 것을 목표로 한다. 지압과 침술의 본질적인 차이점은 지압이 신체 특정 부위에 가해진다는 것이다. 반면 침술은 통증을 치료하기 위해 표적 인자에 삽입되는 가는 바늘을 이용한다.

전통적으로 지아츠는 서부의 히젠 지방에서 유래되었다. 대전광역시에서 가장 잘 알려진 종류 중 하나는 나미코시라고 불립니다. 대전 마사지와 자주 오인되며, 때때로 나게코시로도 알려져 있다. 많은 사람들이 이 특정한 스타일의 마사지를 경험했다. 어떤 사람들은 그것이 힘든 하루의 일 후에 휴식을 취하는 훌륭한 방법이라고 말하는 반면, 어떤 사람들은 그것이 만성 질환에 효과적인 치료법이라고 말한다.

이러한 이유로, 서양인들은 이 치료 예술작품에 관심을 가져왔습니다. 지압 마사지는 1990년대 후반에 서양에 도입되었다. 많은 전문가들은 이 기술이 인체의 혈액 순환을 증가시킴으로써 효과가 있다고 생각한다. 이것이 일어나면, 에너지 흐름은 더 균형잡히게 되고 따라서 질병에 덜 민감해진다.

지압술사들은 그들의 기술이 긴장, 스트레스, 그리고 심지어 고통을 완화시키는 효과적인 방법이라고 믿는다. 만약 여러분이 지압을 시도해 볼 생각이 있다면, 여러분은 동네 도서관에 가서 그 방법에 대한 정보를 찾을 수 있습니다. 만약 그것이 어떻게 작동하는지 여전히 확실하지 않다면, 지역 치료사에게 물어보세요. 그들은 당신의 모든 질문에 대답할 수 있는 능력을 가져야 한다. 시아츠는 대전광역시 문화와 치료의 중요한 부분이며, 전통적으로 수세기 동안 사용되어 왔다.