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수생 보디워크는 자신의 몸을 편안하게 하고 해독하는 방법을 연구하면 많은 학생들이 참여하는 활동이다. 이것은 긴장을 줄이거나 제거하고 여러분 자신과 가족의 신체적, 정신적 행복을 증진시키고자 하는 누구에게나 좋은 활동이다. 물속에서 사용될 수 있는 많은 종류의 치료법과 연습들이 있지만, 많은 학생들은 스스로 그 활동을 하는 것을 선택한다. 하지만, 어떤 학생이든 이 치료를 수행하는 방법을 배우기 시작하기 전에, 그들은 먼저 이 예술 형태가 정확히 무엇을 포함하는지 알아야 합니다. 수중 바디워크 테라피의 기본을 이해하는 것은 어떤 학생이라도 이 멋진 동작을 익히는데 도움을 줄 수 있다.

수생 보디워크는 이름 그대로 따뜻한 물에서 자연환경과 구성 요소에 눈이 멀어 작업을 수행하는 기술이다. 그것은 그들의 몸을 치료적으로 조작하는 손의 형태이다. 수생 보디워크에는 여러 가지 형태가 있지만, 사탄/오쇼 과정이 대부분의 기본을 이루고 있다. 이러한 형태의 치료를 연습하는 동안, 학생들은 스트레스 포인트 또는 사탄너스를 사용하여 여러 개의 세포, 뼈, 힘줄, 인대, 그리고 근육을 다루는 방법을 배운다.

출처 연도를 기준으로 사탄/오쇼 공적에 대한 간단한 배경 정보입니다. 그 이름은 1964년 초에 시마다 오시토 박사에 의해 개발된 오시토보슈 덕트 시스템이라는 기술에서 유래되었다. 시마다 박사는 시술자의 손의 힘만으로 신체의 손상된 세포를 복원하고 치유하는 수단으로 이 방법을 개발했다. 이 발견을 바탕으로 시마다 박사는 16개의 자오선 또는 에너지 경로 세트를 만들어 자오선이 연결되도록 했다. 오시토-보슈 미덕의 방법을 연습하는 학생들은 나중에 환자들을 치료하기 위해 이러한 경로들에 압력을 가하는 적절한 방법을 배웠다.

Osito-Bosch 박사의 가르침에 따르면, 서로 다른 조직, 힘줄, 뼈, 인대의 오용에 대한 손의 사용을 통해 치유력을 사용하는 세 가지 주요 방법이 있다. 처음 두 가지 접근법은 손바닥 전체에 직접 힘을 가하는 것으로 스와미 이름으로도 알려져 있다. 손을 통해 에너지를 사용하는 마지막 방법인 아소쇼디는 적절한 스와미 훈련을 받은 공인 스와미에게 수행된다. 검증된 스와미를 사용하여 6개월간의 교육을 수료한 학생들은 공인 쇼드 자격증을 취득할 수 있는 자격을 얻게 됩니다.

현재, Osito-Bosch 교육을 제공하는 대부분의 학교들은 "오시토-보슈"의 개념에 집중합니다.세 명의 트레이너' 한 쌍의 경로. 이 세트는 DRS에 의해 개발되었습니다. 타카타 하야요, 우스이 요이치로, 아사다 이쉬케오마, 이쉬케오마, 이즈케오마, 이즈케오마, 이즈케오마, 이즈케오마, 이즈케오마, 이즈케오마, 이즈케오마, 이즈케오마, 이즈케오마, 이즈케오마, 이즈키,아퀼라 방법" 시스템에 따라, 모든 사람은 각자의 중요한 운영 분야를 가지고 있다. Osito-Bosch 프로그램의 학생들은 신체의 특정 부위에 나타나는 특정 문제들을 치료하기 위해 이 지식을 사용하는 방법을 알고 있다.

20세기 초, 타카타 박사는 그의 많은 관심을 치유에 총체적인 접근을 적용하는 개념에 집중했다. 그는 또한 발전시켰다"Aquila Method"는 최초의 진정한 미국 경로 체계로 여겨진다. 그것은 아기부터 어른까지 모든 사람들을 위한 사탕을 제공하고 침술, 마사지, 레이키, 명상, 그리고 출산과 같은 다양한 종류의 물리치료의 사용을 통합한다. 타카타 박사의 연구는 또한 미국의 개업의들이 전통적인 중국 의약에 접근하는 방식에도 영향을 미쳤다. 이것 때문에 그는 그 지역에 대한 공헌으로 많은 상을 받았다.

톰 오시토 박사: 캘리포니아 샌디에이고에서 태어나고 자란 톰 오시토는 1969년 퍼시픽 대학에서 학사 학위를 받았습니다. 그는 후에 샌프란시스코 주립 대학교와 샌디에이고 주립 대학교에서 석사 학위를 받았다. 척추 지압사로서 은퇴한 후, Osito 박사는 캘리포니아의 Encinitas에서 개업했습니다. 그의 철학은 간단합니다. 당신의 몸을 사랑하면 당신은 마음을 사랑하게 될 것입니다. 그래서 그는 "사랑의 불 끄기"라는 말을 즐겨 쓴다.

전통적인 아시아의 의학 지식을 바탕으로, Osito 박사는 몸이 존재의 에너지와 연결되어 있다고 믿는다. 이 에너지는 "사탕"이라고 불리며, 더 건강한 신경계에서부터 그 때 웃을 수 있는 능력까지 모든 것을 책임지는 것으로 여겨진다. 신경계는 마음과 연결되어 있기 때문에, 오시토 박사는 신경계를 치료하면 몸도 치료될 수 있다고 생각한다. 이것 때문에, 그는 그의 아쿠아로빅 세션에서 "신경을 질식시킨다"라는 단어를 사용한다. 신경을 죽임으로써, 바이런 케이티는 차크라를 제거하기 위해 모든 종류의 마사지와 지압 기술을 이용한다.
 

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지압은 수천 년 동안 존재해 왔다. 요즘 많은 사람들은 여전히 고통을 완화하고 건강과 복지를 증진시키기 위해 지압 기술을 사용한다. 지압은 중국의 의사 기공과 동양 의학에서 그의 가르침으로 거슬러 올라갈 수 있다. 침술의 간단한 개념은 압박부위에 압력이 사용되는 곳을 찾고 또한 신체의 특정 부위에 그 활력을 분배하는 것이다. 다시 말해서, 지압은 통증을 완화하거나 치유 과정을 돕기 위해 경락을 따라 특정 지점에 신체적인 압력을 사용하는 고대 예술이다.

지압은 수십 년 동안 다른 제목으로 알려져 있었다. 중국의 의학 전통에서, 침술은 치공, 리슈, 또는 마판이라고 불려왔다. 오늘날, 지압은 단순한 침술이라고 불리게 되었다. 하지만, 비록 많은 서양인들이 침술과 같은 침술을 존중하게 되었지만, 두 가지 사이에는 많은 주요한 차이점이 있습니다. 지압 바늘은 침술 치료 중에 사용되지 않습니다.

지압 포인트 몸 전체에 위치한 경락 시스템은 모두 관련이 있지만, 자동적으로 직접적인 경로를 따르지는 않는다. 지압 바늘은 경락을 따라 특정한 경락 지점에 놓여 있고 또한 이 "경락" 방법은 인체의 특정 기관이나 부분에 해당한다고 여겨진다. 한 예에서, 간과 관련된 "점"은 비장과 관련이 있는 것으로 생각되지만, 다른 경락은 자궁에 해당된다. 따라서 이러한 경락에서 에너지 흐름이 막혀 발생하는 두통은 적절한 경락에서 지압을 가함으로써 완화될 수 있다.

만약 여러분이 편두통이나 만성적인 두통을 앓고 있다면, 지압을 해보는 것은 어느 정도 가치가 있을 수 있습니다. 지압은 통증을 줄이고 압력을 조절함으로써 치유를 촉진한다. 긴장성 두통, 생리통, 허리 통증에 상당히 효과적이라는 것이 입증되었다. 지압은 혈액순환을 촉진하고 스트레스 호르몬의 양을 줄임으로써 작용한다. 지압의 많은 장점들 중 두 가지는 혈액 순환의 증가와 통증 민감도를 증가시키는 두 가지 스트레스 호르몬인 엔도르핀과 코르티솔의 감소이다.

전통적인 한의학에 따르면, 여러분은 다양한 장기와 장기와 관련된 많은 다른 "압박점"을 발견할 것이다. 지압은 인체의 주요 부위에서 발견되는 특정 압력점의 적용과 조작을 통해 다양한 조건과 장애를 치료하는 것으로 입증되었다. 두통이 있을 때는 지압 팔찌를 머리 표면에 대고 대뇌동맥 내의 압력을 완화시킬 수도 있다. 만약 여러분이 메스꺼움이나 구토로 고통 받는다면, 지압 팔찌는 이 병과 관련된 풍관의 긴장을 줄이는 것 외에도 메스꺼움과 메스꺼움을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다.

메스꺼움과 구토에서 완화를 찾는 열쇠는 긴장을 풀고 내재된 스트레스 관리 문제를 잊는 방법을 배우는 것이다. 이것을 하기 위한 가장 좋은 방법은 심호흡과 요가와 같은 적절한 이완 기술을 배우는 것이다. 마찬가지로 물을 많이 마심으로써 수분을 유지하는 것이 중요하며, 특히 당신이 커피, 차 또는 와인과 같은 알코올 음료를 많이 마시는 사람이라면 더욱 그렇다. 근육을 이완시킴으로써, 많은 물을 마시는 것은 여러분의 소화기 계통을 느슨하게 하는데 도움을 줄 수 있고, 이것은 나중에 근육을 긴장시키고 메스꺼움과 구토를 유발함으로써 여러분의 근육을 예방하게 될 것입니다.

만약 여러분이 만성적인 통증으로 고통 받는다면, 여러분은 처방된 진통제를 사용하지 않고 고통을 완화하기 위해 여러 가지 다른 방법으로 지압 팔찌를 사용할 수 있습니다. 여러분은 단지 하나의 압력 대신에 여러분의 몸 전체에 있는 몇 가지 압력 지점을 활용하는 것에 집중할 수 있습니다. 이 압점들은 여러분의 몸을 깨끗하게 할 뿐만 아니라 고통을 치료하기 위해 전통적인 한의학에서 사용되는 바로 그 점들입니다. 나만의 팔찌를 피부에 바를 때는 손목, 팔꿈치, 무릎, 발목, 목에 걸쳐 아래로 스트로크를 가하는 데 집중할 수 있다.

지압을 사용하는 것의 가장 강력한 이점들 중 하나는 지압이 여러분의 삶에서 경험하고 있는 스트레스의 양을 줄이는데 도움을 줄 수 있다는 것입니다. 많은 사람들은 압박감과 피로감이 증가하는 만성적인 불안 두통을 경험한다. 시간이 지날수록, 더 큰 긴장과 피로는 정신 건강뿐만 아니라 여러분의 건강에도 타격을 줄 수 있습니다. 지압을 하는 동안 근육을 진정시킴으로써, 여러분은 몸 전체에 있는 압력을 효과적으로 배출할 수 있고 에너지 수준을 높일 수 있습니다. 이것은 여러분의 삶에서 과도한 스트레스의 최종 결과인 만성 피로를 제거할 수 있게 해 줄 수 있습니다.